Archief van
Tag: training

Artikel: Badminton is een ideale training

Artikel: Badminton is een ideale training

Bron: Douglas Magazine, nummer 1 – 2010
Coördinatievermogen, snelheid en reactiesnelheid: qua beweging is badminton een intensieve sport, vol afwisseling. Juist daarom is het zo leuk. Zelfs voor beginnelingen, die lange tijd niet meer aan sport hebben gedaan is het ideaal.
Badminton is een ideale training om hart en bloedvaten in een goede conditie te houden en het is goed voor de spieropbouw van armen en benen.