Goede Badmintonschoenen zijn belangrijk!

Goede Badmintonschoenen zijn belangrijk!

Anatomische ondersteuning
Badminton is de snelste zaalsport en is naast boksen de meest explosieve sport. De speler is voortdurend in beweging: starten, lopen, afremmen, draaien, wenden en keren terwijl tegelijkertijd slagbewegingen uitgevoerd worden. Zowel de tegenstander als de shuttle mogen geen moment uit het oog worden verloren. Snelheid, behendigheid en uithoudingsvermogen zijn bij deze sport gewenst.

Om blessures te voorkomen en een beter loopcomfort te hebben, is het van uiterst belang dat tijdens het badmintonnen de schoenen de juiste ondersteuning geven. De gewrichten van een mens zijn gemaakt om in (een) bepaalde richting(en) te scharnieren. Schoenen moeten dus foute bewegingen tegengaan en goede bewegingen makkelijker of beter laten verlopen. 

Demping van de binnen(zool)
De daadwerkelijke waarde van functionele sportschoenen (badmintonschoenen) wordt eigenlijk voor het grootste deel bepaald door de demping van de zool. Hoe meer demping, hoe beter voor je voet en de belasting van je spieren en gewrichten. Bij explosieve sporten als badminton moet de demping van de zool optimaal zijn. De dempende factor bij plots stoppen, uitvallen en landen na springen is van uiterst belang.

Ondersteunen van de voetbeweging
Hoe meer demping je hebt in een materiaal, hoe onstabieler het wordt om op te lopen. Probeer maar eens op een luchtmatras te lopen. En dat terwijl de enkel optimaal ondersteund dient te worden… Maar die theorie gaat natuurlijk enkel op voor platte oppervlakken. De zool van een schoen is een combinatie van meer en minder dempend materiaal, in een vorm die de voet zowel bij zijwaartse als voorwaartse bewegingen optimaal ondersteunt en die de voet recht houdt bij het landen na een sprong. De voetbeweging wordt verder ook ondersteund door de structuur in de wanden van de schoen. Achteraan zit in de meeste schoenen een hardere structuur of een kruisstructuur die het overmatig draaien van de enkel tegengaat. In enkele schoenen van Yonex zit zelfs een stuk carbon verwerkt – een soort ingebouwde brace om omslaan van de voet zoveel mogelijk tegen te gaan.

Ventilatie
Badminton is een indoorsport. Naast de verschillen in anatomische ondersteuning, is het belangrijk om te weten dat de ventilatie van een badmintonschoen enorm verschilt van outdoor schoenen. Door de snelle badmintonbewegingen, is het mogelijk dat de temperatuur in een outdoor schoen kan oplopen tot 70°C. Bij een badmintonschoen is door de juiste ventilatie deze temperatuur aanzienlijk lager.

Grip van de zool
Afhankelijk van de vloer van een zaal kan men eventueel nog verschillen maken, maar over het algemeen zal een goede zool een goede grip verzorgen, op welke ondergrond dan ook. 

Let op: te veel grip is ook niet goed. Dat verhoogt de belasting op gewrichten en vergroot de kans op omslaan van de voet. U verliest grip door vuile zolen. Schoenen die buiten worden gedragen verhogen de kans op een blessure. 

Gewicht
Een speler die naar een zwaardere schoen overschakelt kan een verschil van 10-20 gram al goed merken. De Yonex SHB-F1 is het lichtste model in de Yonex historie. Een lichte schoen zorgt voor een enorme vermindering van belasting op been en knie. Natuurlijk moet dit niet ten koste gaan van de demping in de zool. Yonex SHB-F1 wordt voorzien van Power Cushion (3-Layer) 

Schoenen vervangen
Bij intensief badminton is het zaak om de schoenen tijdig te vervangen. Als je normaal geen last hebt na het sporten, zijn irritatie van het scheenbeenvlies, pijnlijke spieren of pijnlijke gewrichten vaak de eerste symptomen van een verminderde demping. Ook het gevoel dat je minder grip hebt bij het badmintonnen zijn redenen om nieuwe schoenen te kopen. Algemeen kun je zeggen dat iemand die 3 keer per week op een gemiddeld niveau speelt, maximaal 9 tot 12 maanden kan spelen met dezelfde schoen. 

Buitenkant van de schoen
Veel badmintonspelers slepen met de achterste voet. Let op – dit is niet slecht, zelfs normaal. Je hoeft dus niets te veranderen aan je stijl van uitvallen. Slijtageplekken aan de rand van de schoen of op de tip van de schoen zijn het eerste teken. Als het echt dramatische vormen aanneemt op bepaalde plaatsen (gaten, of scheuren), is het misschien toch de moeite om andere schoenen uit te proberen met de bescherming op de voor jou juiste plaats. 

Meer informatie
Voor meer informatie en een juist advies over Yonex Badmintonschoenen kan je bij Randy van der Bijl , eigenaar van webshop Pro Racket terecht.
Mailen of bellen is ook mogelijk: 06 288 70 818 of randy@pro-racket.nl.

Reageren is niet mogelijk.